My Breastfeeding Journey with Nur Ara Adney

Lepas kesat air mata bercerita pasal kes bercerai (wean-off) sekarang kita memancarkan mata bersinar gembira hati *sparkling eyes* sebab nak bercerita kisah happy bila dah graduate phase exclusive breastfeeding Nur Ara Adney selama enam bulan. Syukur. Kita berjaya nak! Berjaya! *Lompat bintang bersama-sama Ara*. Heehee

First hour selepas Ara dilahirkan saya terus dapat direct feed dan penyusuan secara direct diteruskan sehingga dua setengah bulan yang pertama. It went well without any difficulties. Tak kena sore nipple, tak ada susu kurang, terlebih engorged lagi adalah. Sakit juga tapi taklah sampai demam-demam yang kena matitis tu.

This time around rasa macam lebih bersedia dari segi mental & fizikal untuk fully-breastfeed Ara. Dah nampak perjalanan jerih-perih nanti macamana berdasarkan pengalaman Harits dulu. Jadinya saya agak fully-prepared. Agak jela sebab breast-pump & segala gadget storage bottle untuk menyusu hanya beli two weeks before naik kerja dan pump immediately after dapat semua alatan ittew. Hah. Ini namanya over-confident sebab kononnya dah tau dah nak beli pump apa, nak beli storage bottle semua tu. Sampai malas nak hantar pump spectra3 untuk dibetulkan. Hihi. Nak kena babap ibu ni. Hasilnya, sesi untuk buat stock EBM pun menjadi kalut & bila betul2 masuk kerja pastu just dapat kumpul dalam 10 botol je EBM untuk Ara.

Tapi tak apa, saya tak kalut. Masih awal lagi perjalanannya. Saya tingkatkan sesi pumping kat ofis. Kat rumah pun pumping lagi sampai cukup 15-20oz setiap hari sebagai bekalan Ara ke taska. Masa ni Ara dah 3-4 bulan. Saya pun lega sebab ada je stock frozen sebanyak 3-4 botol dalam freezer tu. Masuk bulan kelima, tiba-tiba hasil susu merudum. Saya adalah terskip pumping kat office, pastu supplement Shaklee pun asyik skip je. Masa ni, saya pun stress pastu susu pun menjadi sikit, sangat sikit. Sekali pump masa tu dapat dalam 2-3 oz je. Memang tak cukup untuk bekalan Ara tapi hati masih nekad nak fully-breasfeed dan taknak beli Fomula Milk lagi. Saya pun gigihlah pump 2 kali sesi pagi iaitu jam 9 pagi & 12 tengah hari, setiap sesi 30 minit pastu terus hantar ke Taska masa lunch hour. Adalah dalam 2 minggu sesi berulang alik hantar susu tu berlaku. Penat, memang penat but berbaloi.

Dalam pada itu, saya teruskan makan breasfeeding set Shaklee, buat power pumping & berdoa dan terus berdoa. Adik saya pun kesian tengok saya stress sebab susu merudum, pastu dia introduce pulak Marine Collagen sebab pada dia collagen-jelly tu berkesan. Saya cuba & Alhamdulillah, berhasil ia jadi milk booster bersama-sama dengan Breastfeeding set Shaklee tu. Kes susu merudum tu rupanya nak period. Agak suspens jugak, ingatkan mengandung lagi. Kehkehkeh. Period tu, buat ai susah hati je tau! Blueks. Jahat dia.

Nway, nih nak bagi iklan free jap. Saya beli shaklee pada Puan Aishah Rahim  dan kalau siapa nak try Marine Collagen tu boleh contact terus adik saya (Ija) through email - khadijahsiti.kamaruddin@gmail.com. Murah je dia jual untuk yang dah siap masak punya.

Last Friday Pumping Session - I pakai Unimom Mezzo Manual je you. Spectra tu entah bila nak bawak pegi betulkan. Hehe.

As for now, production susu is back to normal cuma memang tidak ada stock frozen langsung la untuk si Ara tu. Pump hari ni untuk esok, sometimes adalah susu lebih sikit untuk lusa. Saya tak risau sangat coz melalui pembacaan saya, EBM jenis 'pump-harini-untuk-esok' ini sebenarnya lagi bagus untuk baby kita sebab baby akan dapat lebih banyak khasiat dengan minum fresh/ chill EBM  berbanding frozen tu but apapun still frozen way better than FM kan? Tapi saya bukanlah anti-FM pun, just ibu yang mencuba sehabis baik nak pastikan Ara mendapat khasiat susu ibu yang terbaik for at least a year. Nanti saya akan bagi FM jugak kot bila Ara dah setahun or maybe  bagi dia try Fresh Goat's Milk ke.

Tertidur kekenyangan selepas menyusu :)

Itulah saja cerita saya sepanjang enam bulan menyusukan Nur Ara Adney ini. Saya tahu, perjalanan masih panjang dan berliku-liku. Nanti saya nak up cerita pasal solid food pulak ye. Banyak ni saya hutang cerita dengan korang ni. Hehehe. 

Okbai. Selamat bekerja korang :) 

Weaning-Off Process - Harits Haidar

Mula-mula simpan niat dalam hati selepas adik dia lahir, masa tu Harits 20 bulan. Cadangnya nak terus stop but takut pulak Harits kena kejutan emosi. Dahlah tiba-tiba ada orang baru, orang tu pulak amik nenen dia sepenuhnya. Tak ke kesian? Huihh...Kesian kot. Jadi saya cubalah bertahan untuk tandem dalam beberapa minggu, lagipun masa awal-awal minggu tu kan breast dok engorged je. Maka, sedang eloklah Harits susu sama tolong kosongkan breast. Hehehe.

Saya start nekad nak wean-off kan Harits Haidar ni bila diri sendiri rasa tak selesa nak susukan dia. Sakit nen, sakit pinggang, lenguh tangan semua time pangku dia menyusu jika susukan dalam posisi duduk tu. Pastu tengok dia pun macam just nak lepaskan gian je & bukannya betul-betul nak susu pun time tu. Kalau tak silap masa tu Oktober, Harits dah nak masuk 2 tahun.

Few weeks before dia tepat dua tahun pada 22.10.2012, saya cuba apply teknik pujukan. Yang mana bila dia mintak je saya dah mula suntik kata-kata "Abang dah besar, dah tak boleh nenen" pastu dia nampak saya nak susukan adik mulalah dia ngendeng kata "Nak nenen" Tapi saya keraskan hati, cakap lagi kat dia baik-baik "Abang dah besar, ni susu adik" or "Nanti ibu buatkan susu lain untuk abang ye"

Alhamdulillah, syukur pada Allah. Teknik pujukan saya berjaya tanpa ada drama air mata atau apa saja rayuan, tangisan atau amukan daripada si tecik hensem comel saya tu. Saya pun terkejut dengan penerimaan dia. Betul-betul tak sangka. Tapi ada juga Harits ngendeng mintak tapi saya tolaklah dengan baik. Pujuk-pujuk dia. Betapa saya sangat bersyukur Allah permudahkan proses Perceraian susu dengan si Abang tecik ini.

Syukur Alhamdulillah. Abang dah makin besar & bijak.

___

Nota untuk Abang (Muhammad Harits Haidar),

Syukurlah, dengan rezeki Allah yang memberi keizinan sehingga Ibu berjaya susukan Abang selama 2 tahun genap (walaupun tidak exclusive). Ibu kagum dengan kesabaran & ketabahan hati abang masa proses weaning-off tersebut, ibu tahu abang nak sangat tapi Abang cepat paham yang Abang dah tak boleh nak menyusu dengan ibu. Dengan rela hati abang berenti sendiri. Tak susahkan ibu atau pun daddy. Sentiasalah kekal menjadi seorang yang bertabah & bersabar hati walau apapun yang terjadi dalam hidupmu nanti nak. Ibu halalkan semua susu yang membina susuk tubuh badan abang selama 2 tahun itu dan ibu harap dengan keberkatan susu ibu itu akan membuatkan abang bijak, sihat dan walafiat sentiasa.

Sayang sangat,

Ibu

Breastfeeding Journey

Sempena Muhammad Harits Haidar menginjak ke setahun empat bulan hari ini saya nak mengimbau sikit kenangan saya menyusukan si kecik itu dalam tempoh setahun 4 bulan yang lalu. Tapi sebab saya ni agak pelupa jadinya saya tulis apa yang boleh diingat ajelah ye.

Bila cerita pasal breastfeeding ni pasti perasaan bercampur-baur. Happy, seronok, penat, marah, geram, sakit but overall syukur sesyukurnya sebab sampai sekarang saya masih breastfeed anak saya walaupun hanya pada waktu malam & sometimes siang if saya tak kerja.

First start adalah pada hari ke-2 kelahiran. Eh, bukan sejam selepas lahir ke kena susukan baby? In my case, anak saya adalah premature dan lepas je lahir secara c-sect, si kecik itu dibersihkan, diberi tunjuk muka plus bebirdnya pada saya dan terus di bawak lari budak kecik tu masuk NICU. Dalam NICU pula dia di drip & antibiotik untuk menguatkan paru-paru or something like that dan memang tak boleh minum atau makan apa-apa langsung. Saya pula, lepas baby keluar the doctors sambung jahit menjahit perut, lepas selesai masuk pula bilik menunggu sambil tunggu bius habis, muntah-muntah dalam tu sebab allergic dengan morfin plus muka gatal-gatal semua. Sangat tak best! T_T

But dalam hati dok berzikir-zikir je ingatkan anak, sampai termenangis sorang-sorang terbaring dalam tu. Memang bersemangat waja nak menyusukan anak saya waktu tu tapi badan adalah sangat lemah longlai. Sampai ward, saya masih lagi muntah-muntah. Kesian tengok muka husband yang kesian tengok saya. Dahlah sapa-sapa pun tak boleh teman sebab govt. hospital kan? huhuhu. Masa tu mintak kat diorang milo nak cicah dengan roti pastu makan sikit terus saya tertidur. Sedar-sedar dah 5 pagi kot, message suami & teringat anak. Kesiannya si kecik tu sorang-sorang kat NICU.

Esok paginya saya kuatkan semangat untuk bangun dari pembaringan lepas nurce inject pain-killer. Lagipun nurse dah cakap lepas operation kena kerap jalan untuk elakkan darah beku. Then saya pergi tandas lap-lap badan semua, dah settle saya tanya nurse mana bilik pump, saya nak try pump jugak. Terbongkok-bongkok la ahkak ni jalan secara slow-motion walaupun hati meronta-ronta nak cepat-cepat pump bagi susu kat anak. Tapi bila pump yang keluar hanyalah sesudu kolostrum. Uwaaaa! cukup ke? nak nangis dah masa tu, then message kakak angkat yang ada pengalaman, dia kata sesudu pun dah cukup sebenarnya untuk mengenyangkan anak kita sebab perut baby masih kecil, hanya sebesar duit syiling 50 je. Ok, saya positif balik. Lepas tu saya terus mintak nurse untuk bawak saya ke NICU, tunggu pulak transport (iaitu wheelchair. ehehe) so, lebih kurang 10.30 kot baru boleh jumpa my baby. Menangis-nangis tengok dia dengan wayar berselirat semua. Tapi agak hampa sebab saya masih tak boleh susukan dia because of the drip air tu still ada, tapi kolostrum yang dapat tu saya terus masuk fridge & bagitau kat nurse bila dia dah boleh minum nanti tolong bagi ye nurse.

Second visit pun sama jugak, masa tu dengan husband. Bagi 2nd supply of kolostrum hanya beberapa mililiter je, masa ni nurse dah start feed dia dgn FM sebab katanya pulak tak cukup kolostrum tu. Huhu. Takpelah, saya biar jela. Then malam tu saya ajak lagi husband tolak saya pergi sana, punyalah semangat nak susukan anak sendiri kan? Try punya try tak berjaya. Saya kekok! Tak confident! dan tak pandai langsung nak suruh baby-latch dengan nipple saya. Erghh! sedih. Husband sendiri saksikan kejadian yang mana nurse picit nipple saya untuk tengok susu ada ke tidak & macam mana nurse tonyok muka baby kat breast saya untuk betulkan position menyusu tu sambil suruh saya relax-relax. Sadis betul situasi tu. Nurse tu paksa-paksa pulak terus saya rasa down sangat & lagi satu takut sebab baby masih dipenuhi wayar. Sedih but baby dapatlah nyonyot sikit walaupun tak betul sangat lactching. Kesian dia.

Hari ketiga, saya bangun dengan azam yang sama lagi, pagi-pagi dah mintak nurse bawak pergi NICU. Kalau tak silap saya time ni wayar dah kurang, tinggal antibiotik punya drip je & dia dibedung kemas. Alhamdulillah, berjaya susukan dia dengan tenang & agak lama juga. Cuma masalah bila nak susukan dia sebelah kanan sebab time ni saya tak pandai lagi nak memangku gunakan tangan kanan, jadinya tersenget-senget kepala anak saya tu beberapa kali sebab saya nak selesakan 'cradle-hold' saya tu. Kebetulan hari tu jugak anak saya disahkan ada jaundice yang tinggi, saya terus request untuk stay-in & petang tu pindah ke NICU untuk jaga baby saya sendiri & boleh susukan dia dengan kerap. Tapi bila kerap sangat anak saya menyusu kena nipple sore pulak, terkopek-kopek kulit nipple ni haaa sebab lacthing dia still tak berapa mantap lagi plus holding position saya pun kadang-kadang salah juga. Everytime baby menyusu saya ketap je bibir tahan sakit. Nasib baik dalam sehari dua ja sakitnya. Saya sapu susu je kat nipple area tu, alhamdulillah baik cepat.

Seriuosly, lepas keluar hospital saya terus berazam untuk menyusukan Harits Haidar selama yang boleh. Start buat stock 3minggu sebelum masuk kerja. Agak lewat sebenarnya but masa tu supply susu sangat meriah. Seronok je pump sebab setiap kali boleh dapat dalam 5oz sebelah. Tetapi reality telah mengajar saya untuk tak berazam terlalu tinggi, jadi saya target 6 bulan pertama dulu, Alhamdulillah berjaya. But after enam bulan terus susu yang saya pump menjadi drop. Stok susu adalah amat menyedihkan. Puncanya adalah saya mula malas bangun malam untuk mengepam, ikut mood je nak bangun pump pun. Jadual pump kat office pun tunggang-terbalik. Sampailah satu tahap masa Harits dah masuk 7 bulan, saya terpaksa berkejar balik rumah mak untuk hantar susu sebab susu tak cukup. Huhu. Sedih betullah dengan diri sendiri. Then masuk lapan bulan saya dah tekad belikan anmum untuk topup stok coz masa tu saya pump hari ini untuk esok dan setiap kali pump paling banyak pun dapat 12oz dan Harits biasa consume 20 - 25oz waktu siang. Pengsan mak kau nak. Huhuhu. After that bermulalah episod campur susu.

Tapinya husband sangat supportive tau. Masa hari-hari kemeruduman dia bagi kata-kata semangat dan yang paling best dia hadiahkan saya manual pump spectra handy masa Hari Ibu tahun lepas. Seronok sungguh rasanya walaupun jangka hayat pump tu tak lama akibat saya mengepam terlalu hardcore & patah handle manual pump tu. Huhuhu. Eh, saya pernah cerita tak yang husband jugak yang tolong belikan Set Spectra 3 plus cooler bag & ice pack masa saya dalam pantang tu. Comel je pergi Fabulous Mom sorang-sorang pastu excited sebab time tu FabMom ada promotion & dapat belikan saya satu set pump dengan harga yang sangat murah. Berbaloi-baloi katanya. Hehehe. Thanks suami for your support.

Tetapi Spectra 3 kesayangan saya mula buat hal selepas setahun, sebab tak pernah hantar servis kot then masik-masik jatuh je. Dududud. Padan muka saya, lepas tu pinjam Avent manual adik tapi dia punya pun kena tukar valve apa semua, terus dah tak pump langsung walaupun before that ada try teknik mermet, tapi saya tak boleh nak buat sebab cepat lenguh tangan dan tengkuk saya. Huhuhu. Semangat menghilang entah ke mana masa tu. Rasa malas dan penat je menyelubungi diri. Teruk betul.

AND hari ini, walaupun tengah pregnant empat bulan saya masih cuba bagi Harits susu terbaik dalam dunia walaupun tidak secara eksklusif. Harapnya akan berjaya teruskan sampai ke umur beliau 2 tahun. Tapi yang kelakarnya suami saya cakap "Ibu punya nens tu tak sempat nak rehatlah kan? Lepas Harits settle, turn baby-baby pulak. Hahaha. Then how? Dah rezeki anak-anak, terima jelah kan? Harapnya untuk next-baby akan lebih rajin dan komited dalam mengepam but semua ini pun bergantung pada rezeki yang dikurniakanNYA, harap-harap meriahlah susu untuk kali kedua ini. Aminnnn :)

Kasih Ibu Hingga Ke Hujung Nyawa

Actually, Saya turut mendengar secara live masa DJ radio ni bercerita tempohari tapi tak sempat nak update sini. Dah lama dah. Lebih kurang sebulan lepas kot. Kisah yang diceritakan tu adalah sangat menyentuh hati. Saya teringat yang saya turut menangis time dengar DJ tu bercerita. So, kebetulan tadi masa tengah berblogwalking tiba-tiba terjumpa cerita yang sangat memilukan tu kat sini.

Now saya copy paste di sini untuk sharing dengan semua. Mata mula berkaca-kaca balik nih. Criesss*

Hari ini, saya terpanggil bagi berkongsi satu kisah yang sangat menyentuh hati dan naluri saya sebagai seorang yang bergelar ummi, anak dan insan. Kisah ini adalah perkongsian daripada seorang DJ radio yang menjadi halwa telinga saya di dalam kereta, sepanjang menuju ke pejabat. Ini adalah kisah benar yang diceritakan oleh rakan beliau yang bertugas sebagai anggota bomba. Mungkin ada juga rakan-rakan di luar sana yang turut mendengar perkongsian ini.

Kisahnya perihal satu keluarga yang mengalami kemalangan ngeri. Kereta yang mereka naiki terbabas, berpusing, melanggar pembahagi jalan lalu terperosok ke dalam longkang. Dalam kejadian ini, kereta itu remuk teruk dan penumpangnya mengalami kecederaan parah. Cermin hadapan habis retak berderai. Tidak ditekankan keadaan pemandunya. Tetapi saya fikir, pemandunya menemui ajal di situ juga. Mahu diceritakan, penumpang yang duduk di sebelah pemandu mengalami kecederaan yang sangat parah. Wajahnya habis berlumuran darah. Dahinya terkopek sehingga menonjolkan tulang tengkorak. Mungkin juga akibat terhantuk pada papan pemuka kereta ditambah dengan pecahan kaca cermin hadapan. Ajaibnya kuasa Tuhan, bayinya selamat tetapi terpelanting ke kerusi belakang. Bayi kecil yang tidak tahu apa-apa itu meraung dan menangis. Mungkin kerana kesakitan, kesedihan, terkejut dan sebagainya.

Sewaktu anggota bomba itu mengambil dan mahu menyelamatkan si kecil tadi, ibunya terketar-ketar dan menggigil sambil memberi isyarat kepada beliau. Subhanallah, rupa-rupanya si ibu tadi mahukan bayinya bagi disusukan. Diselak bajunya dengan sedaya upaya dan disusukan si kecil itu dengan penuh rasa sayu, pilu dan kasih sayang.

Si kecil senyap di dalam dakapan ibunya. Betapa nyamannya dakapan ibu itu sehingga mampu menenangkan si kecil yang ketakutan. Dengan kuasa dan izin Allah, ibu itu tiba-tiba tercungap-cungap mencari nafas, tanda ajalnya yang semakin hampir. Lalu terkapailah si ibu dalam keadaan yang penuh rasa tanggungjawab dan kasih sayang itu. Ya Allah, betapa pilunya situasi itu sehingga merenggut ketenangan anggota bomba tadi.

Sewaktu saya mendengar perkongsian ini, air mata saya berderaian laju menitis di pipi. Malah, tatkala menukil kata demi kata dalam ruang maya ini juga, bagaikan sukar air mata ini mahu ditepis. Betapa luhur dan agungnya perasaan kasih seorang ibu kepada permata hatinya. Tidak terbalas dek kita sebagai anak, yang selama ini tidak habis-habis bergantung pada jasa ibu.

Dari kecil dibelai ibu, sudah besar masih juga mahu bergantung pada ibu. Masakan tersedap, air tangan ibu. Segala pengalaman dunia, mahu dirujuk pada ibu.

Sahabat sekalian, selagi kita memiliki dan punya ibu, hargailah ibu kita setinggi-tingginya. Muliakan dan tatanglah ibu kita persis menatang air yang penuh tatkala berada di gurun yang gersang tanpa penghujung. Betapa berharganya air itu sehingga sekiranya boleh, setitis pun kita tidak mahu jatuh ke bumi. Tanpa air itu, takkan lama kita bertahan dalam mengharungi perjalanan di atas gurun tadi.Semoga kita mendapat iktibar daripada kisah yang dikongsikan ini.

Sekian.

Power Pumping

Tiba-tiba proses pengeluaran susu macam dah merudum, bole bayang tak yang stok susu dalam peti ais dah tinggal seketul ja. Sangat-sangat risau ok, kat freezer rumah mak pulak cukup-cukup untuk Baby Harits minum harinie. Harap-harap cukuplah. Hati dah sangat risau, takut sangat hasil pumping harinie tak banyak macam semalam coz semalam juz dapat 10oz kot untuk 3 kali pump. Phewwww! Gila babes. Sangat kais pagi makan pagi, kais petang makan petang. FM memang takde standby langsung kat rumah tu. Confident ja susu mencukupi konon-konon nak exclusive BFing kan? Haih. Amacam? Tapi tanak putus asa lagi evendow dah dekat sebulan dah stok susu merudum. Dah cuba minum air longan+kurma, makan kurma, minum susu and telan habbatus sauda tinggal fenugreek ja tak try lagi nih.

Ok, masa mula-mula pump pagi jam 10 tadi (without knowing bout this power pumping technique) sesi selama 30 minit just dapat 3oz ja even breast dah bengkak-bengkak :( Sedih. Cemas. Hopeless sangat rasa hati ni. Mujur ada susuibu.com. Search punya search pasal masalah penyusuan, jumpa satu thread pasal power pumping. Seriously, memang sangat-sangat helpful. Saya buat power pumping sesion selama 30 minit sambil minum air masak banyak-banyak. Start pump pukul 12.30 tengah hari tadi pastu terus dapat dalam 4.5oz walaupun breast macam tak bengkak pun lagi. Ada lagi rupanya susu ni. Alhamdulillah. nak buat lagi power pumping ni pukul 3 nanti. Mudahan berjaya juga.

Ok, ini saya petik daripada dorang yang post kat forum susu ibu tu - setiap kali pam, pam selama 10 minit, berhenti 5-10 minit, pam lagi 10 minit, berhenti 5-10 minit, pam lagi 10 minit, kemudian berhenti. (ini nama dia power pumping). Kalau korang nak google pun bole, banyak jugak info kat luar tu pasal power pumping nih.


Senang cerita = Pump. Pump. Pump and will keep on pumping just for you my baby Harits!!! ;)

and The Biggest Loser is...

Balik daripada meeting tadi terus singgah bilik my Colleagues, singgah sebab nak timbang berat. Dalam bilik cik Dai tu ada penimbang berat versi digital coz my officemate sekarang tengah buat pertandingan 'The Biggest Loser - Peringkat Office'. Hahahaha. Sungguh comel. Syarat-syarat pertandingan adalah hanya terbuka kepada mereka yang mempunyai berat melebihi 70kg sahaja dan penurun berat terbanyak untuk setiap minggu akan dapat hadiah RM10.00 daripada setiap peserta yang masuk pertandingan nih. Kiranya, sapa kalah minggu tu kena bagi duit kepada yang menang. Okeh, memang kretif dan comei dorang nih. Kan? kan?

But motif entree i harini bukanlah nak cerita pasal siapakah antara my Colleagues tu yang menturun berat paling besar tetapi nak cerita pasal betapa saya yang dah menjadi biggest loser sekarang nih. For my own record, last two weeks the weight is 51.6kg and tadi naik-naik je mesin penimbang tu terus rasa terkejut bangat. Rasa macam nak naik turun, naik turun banyak-banyak kali kot. Huhuhuhu. My current weight isssssssssss.......jeng.jeng.jeng 48kg. Happynya rasa coz saya dah kurus balik okeh. Dan dengan ketinggian cuma 156cm je, memang BMI termasuk dalam orang-orang kuruslah. Weeeeeehuuuuuuuuuuuuu! Yeay! Breastfeeding rawksss. I love it so much. Tak tipu la orang-orang yang pernah kata kalau nak cepat kurus breastfeed banyak-banyak.

producing mummy's MILK at WonderMilk ;)

Selamba je saya public BFing masa nih coz yang penting perut anak terisi.